Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?

Book

In basket

rate

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : GWP, 2024. - 182, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Kendall Philip C. (1950- ) Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie Khanna Muniya S. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Odporność psychiczna Psychologia dziecka Mindfulness Lęk Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wizualizacja (psychologia) Medytacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Resilience recipe : a parent's guide to raising fearless kids in the age of anxiety, 2021

General note

Tytuł oryginału: The resilience recipe : a parent's guide to raising fearless kids in the age of anxiety.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [181]-182.